Five Tibetans APK 用 Android

五つのチベット：古代ヨガシステムの包括的なガイド

五つのチベット人または若返りの五つのライトは、2500年以上前に生まれた五つのチベットのヨガのエクササイズのシステムです。五つのチベットのライトは、特定のチャクラやホルモン系を刺激し、特定の臓器を活性化させると信じられており、全身のための完全なワークアウトを形成します。このアプリは、五つのチベットのライトについての包括的なガイドを提供し、各ライトのプロセスと効果について詳細な説明を含みます（ライト6も含む）。また、標準（3-21）、ステップ（1-21+）、ヒーローライトの実践についても詳細な説明があります。さらに、ライトを行うためのあまり知られていない代替技術もアプリで説明されており、これはユニークな特徴です。重要な力の方向を示す図やライトを開発するためのいくつかのプログラムも提供されています。このアプリは、体の主要な筋肉を効果的に強化し、ストレッチするために設計されています。

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